Soupe aux haricots noirs
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 15 Minutes
- Temps de cuisson : 40 Minutes
- Temps total : 55 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 4
Les ingrédients pour :
Soupe aux haricots noirs
- 2 tasses de tomates étuvées ou concassées
- 2 tasses de haricots noirs, cuits
- 1 cuillère à soupe d'huile
- 1 ou 3 oignons verts, émincés
- 2 gousses d'ail, émincées
- 2 carottes, en rondelles ou en petits cubes
- 2 cuillères à thé de poudre de chili
- 2 cuillères à thé de cumin moulu
- 1 cuillère à thé de coriandre
- 6 tasses de bouillon
- 12 oz de maïs en grains
- crème sûre (crème fraîche)
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Soupe aux haricots noirs
1/ Dans un bol du mélangeur, réduisez en purée les tomates et la moitié des haricots noirs.
2/ Réservez puis faites revenir les oignons et l'ail dans l'huile pendant 5 minutes en remuant de temps à autre.
3/ Ajoutez les carottes et les épices et cuire en remuant 3 minutes de plus.
4/ Ajoutez le bouillon, l'autre moitié des haricots noirs, le maïs en grains et la purée réservée. Laissez mijoter 30 minutes.
5/ Servez la soupe avec une cuillerée de crème sûre sur chaque bol et saupoudrer d'un peu de cumin ou de coriandre moulu.
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- 250g haricots secs trempés la veille
- 6 gousses d'ail
- 1c à s tomate concentré
- sel, poivre
- 1 c à c de cumin en poudre
- un peu de piment à votre goût
- 2 c à s d'huile d'olive
1 kg de haricots blanc, sel, 100 g de carottes, 100 g d'oignons, 2 l de fond blanc, 1 dl de crème fraîche, 100 g de beurre.
- 200g d'haricots rouges
- 200g de sucre en poudre
- 8 marrons frais