Cuisine
Poivrons farcis
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- Temps de préparation : 25 Minutes
- Temps de cuisson : 40 Minutes
- Temps total : 1h05
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Poivrons farcis
Poivrons farcis
- 4 poivrons rouges
- 1 kg d'épinards en branche surgelés
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- 4 filets d'anchois à l'huile
- 150 g de fromage de Hollande à trous râpé
- 50 g de pignons
- 4 branches de basilic
- sel, poivre
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1/ Faites décongeler les épinards à feu doux dans une casserole.
2/ Lavez et essuyez les poivrons. Découpez un chapeau autour du pédoncule. Par cette ouverture, ôtez les filaments et les pépins.
3/ Faites cuire les poivrons 5 minutes à l'eau bouillante, salez, égouttez-les.
4/ Préchauffez le four (thermostat 6, 180°).
5/ Égouttez les épinards en les pressant dans les mains pour éliminer toute l'eau. Hachez-les grossièrement.
6/ Mettez-les dans une jatte avec l'ail et les échalotes pelés et hachés, le fromage, les anchois coupés en morceaux, les pignons et 2 cuillerées d'huile d'olive.
7/ Mélangez bien cette farce, salez-les légèrement à cause des anchois, poivrez.
8/ Garnissez les poivrons de farce, huilez leur peau et rangez-les dans un plat à four.
9/ Versez 1 cm d'eau dans le plat et enfournez pour 30 minutes.
Servez les poivrons chauds, décorés de feuilles de basilic.
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200 g de TOFU FUMÉ, 4 poivrons, 2 tomates, 2 oignons, 50 g d'olives dénoyautées, 50 g de parmesan r,pé, 250 g de riz, semoule de blé,, boulghour ou millet déjà cuit, herbes de provence