Cuisine
Curry de lotte
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- Temps de préparation : 40 Minutes
- Temps de cuisson : 1h10
- Temps total : 1h50
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : moyen
- Nombre de personnes : 4
Curry de lotte
Curry de lotte
- 1kg de queue de lotte
- 2 bulbes de fenouil lavés et fendus en 2
- 1 oignon moyen pelé et haché
- 1 pomme
- 1 banane
- 1 grosse pincée de curry
- 2 dl de vin blanc sec
- 2 dl de fumet de poisson (ou à défaut 2 dl d'eau)
- 1 dl de crème liquide
- 50 g de beurre en morceaux
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1) Saler et poivrer les 12 médaillons de lotte, puis badigeonner chaque face d'une grosse pincée de curry.
2) Dans une cocotte, faire suer un oignon moyen pelé et haché finement dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, pendant 2 minutes. Disposer les médaillons dans la cocotte, sur feu doux, pendant 2 minutes, puis les retourner à l'aide d'une fourchette et les faire dorer encore 2 minutes. Au préalable, peler et couper finement une pomme et une banane.
3) Verser 2 dl de vin blanc sec sur la lotte et porter à ébullition, en retournant les médaillons de temps en temps, puis ajouter 2 dl de fumet de poisson (ou à défaut 2 dl d'eau) et reporter à ébullition. Incorporer les morceaux de pommes et les rondelles de bananes, et laisser cuire à petits frémissements pendant 5 minutes, en donnant un coup de spatule en bois, à mi-cuisson, dans la préparation.
4) Dans une autre cocotte, faire fondre 50 g de beurre en morceaux, puis ajouter 2 bulbes de fenouil lavés et fendus en 2, et laisser suer 10 minutes.
5) Les médaillons de lotte sont cuits, les retirer à l'aide d'une écumoire et les réserver sur une grille, recouverts d'une cloche ou d'une feuille aluminium. Préserver la sauce dans la cocotte sur feu doux.
6) Verser 4 louches de cette sauce (et quelques morceaux de fruits) sur les bulbes de fenouil, et laisser cuire 20 minutes à couvert, pour imprégner le fenouil du curry. Laisser mijoter le restant de la sauce pendant ce temps (10 minutes), pour bien faire fondre les fruits.
7) Mixer toute la sauce mijotée, pendant 1 minute, puis incorporer 1 dl de crème liquide et remixer quelques secondes, pour que la sauce soit bien onctueuse. Saler à votre convenance.
8) Les bulbes de fenouil sont cuits. Disposer délicatement les morceaux de lotte réservés, sur les bulbes, et les napper de la sauce mixée. Porter à ébullition pour réchauffer le curry de lotte.
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- 1 kg de filets de lotte (1,4 kg brut) - 4 oignons blancs - 2 gousses d'ail - 2 branches de verveine citronnelle fraîche - 2 tomates - 1 cuillerée à soupe arasée de cassonade - 1 citron jaune non traité
Ingrédients pour 4 personnes: Filet de lotte = 600 g; Moules d'Espagne = 12; Carottes = 200 g; Oignon blanc = 4; Navets = 200 g; Epinards : 200 g; Tomate : 1. 1 cuillère à café de margarine, 2 cuillères à soupe de crème allégée,...
20 grosses moules d'Espagne, 8 tranches de lotte de 80 g, poudre de curry, moutarde forte de Dijon, 3 oeufs battus, farine, chapelure.
- 1 à 1,2 kg de poitrine de mouton en morceaux - 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive - 3 oignons - 2 ou 3 carottes - 100 à 150 g de riz. - 1 ou 2 cuillerées à café de curry - Bouquet garni, sel
