Soupe aux épinards

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 45 Minutes
  • Temps de cuisson : 45 Minutes
  • Temps total : 1h30
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 6
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Soupe aux épinards

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Les ingrédients pour :
Soupe aux épinards

6 à 8 PERSONNES

- 8 oz (250 g) de boeuf
- 2 échalotes hachées finement
- 1 gousse d'ail émincée
- 5 cuillerées à soupe de sauce soya
- 1 cuil. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir
- 1 cuil. à soupe de graines de sésame
- 1 lb (450 g) d'épinards

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Préparation pour :
Soupe aux épinards


1) Coupez le boeuf en fines tranches, puis en morceaux de 1 po (2,5 cm). Mettez la viande dans une casserole avec les échalotes, l'ail, la sauce soya, le sel et le poivre. Remuez bien et faites chauffer à feu moyen pendant quelques minutes, jusqu'à ce que la viande soit dorée de toutes parts.

2) Arrosez la viande avec 9 tasses (2 litres) d'eau et laissez mijoter quelques minutes puis écumez. Ajoutez les graines de sésame et laissez la cuisson se poursuivre pendant environ 35 min, jusqu'à ce que la viande soit tendre.

3) Lavez soigneusement les épinards, égouttez-les et hachez-les grossièrement.
Ajoutez-les à la soupe avant de servir.

Bon appétit !

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