>> Recherche avancée

Soupe aux épinards

 

Noter la recette
Note 4/5 - 1 vote(s)Note 4/5 - 1 vote(s)Note 4/5 - 1 vote(s)Note 4/5 - 1 vote(s)Note 4/5 - 1 vote(s)
  • Temps de préparation : 45 Minutes
  • Temps de cuisson : 45 Minutes
  • Temps total : 1h30
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 6

Ingrédients :

6 à 8 PERSONNES

- 8 oz (250 g) de boeuf
- 2 échalotes hachées finement
- 1 gousse d'ail émincée
- 5 cuillerées à soupe de sauce soya
- 1 cuil. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir
- 1 cuil. à soupe de graines de sésame
- 1 lb (450 g) d'épinards

Préparation de la recette :

1) Coupez le boeuf en fines tranches, puis en morceaux de 1 po (2,5 cm). Mettez la viande dans une casserole avec les échalotes, l'ail, la sauce soya, le sel et le poivre. Remuez bien et faites chauffer à feu moyen pendant quelques minutes, jusqu'à ce que la viande soit dorée de toutes parts.

2) Arrosez la viande avec 9 tasses (2 litres) d'eau et laissez mijoter quelques minutes puis écumez. Ajoutez les graines de sésame et laissez la cuisson se poursuivre pendant environ 35 min, jusqu'à ce que la viande soit tendre.

3) Lavez soigneusement les épinards, égouttez-les et hachez-les grossièrement.
Ajoutez-les à la soupe avant de servir.

Bon appétit !

L´avis des internautes sur la recette :

Soupe aux épinards

Il n´y a pas encore de commentaires


Ajouter un commentaire à la recette :

Soupe aux épinards

Inscrivez-vous pour poster un commentaire

 

Quelle boisson chaude préférez-vous ?

le café

le chocolat chaud

le thé

Cette fonctionnalité n´est accessible qu´aux membres.

Une fois inscrit,vous pouvez bénéficier de nombreux avantages :
accéder à votre livre de recettes, poster une recette, recevoir une recette gratuite par jour et bien d´autres privilèges.

Je souhaite m´inscrire Oui, je souhaite m´inscrire.Non, merci.
 
De la recette de la ratatouille à celle du gateau au chocolat en passant par les recettes entrees, composez votre menu du jour grâce aux idées recettes de cuisine de Delices-Defrance.com. Découvrez les recettes minceur ainsi que les recettes rapides à réaliser comme les hamburgers ou les recettes salades.