




- 110 grammes de dorade
- 1 oeuf
- des graine de sésames
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
- 1 tomate
- 1 concombre
- 80 grammes de pâtes fraîches cuites
1 - Trempez le filet de dorade dans l'oeuf puis dans les graines de sésames.
2 - Frire à la poêle le filet dans de l'huile et le beurre quelques minutes de chaque côté.
3 - Découpez une tomate en éventail puis déposer entre chaque tranche 1 rondelle de concombre.
L'assaisonner d'huile, de thym plus un filet d'huile d'olive.
4 - Faire cuire 5 minutes au four avec les pâtes déjà cuites.
Découpez un citron en zigzag.
Dressage :
- Dressez l'assiette.
- Accompagnez d'une purée de tomate, basilic.
Quelle boisson chaude préférez-vous ?
le café
le chocolat chaud
le thé
Sauce aux champignons. - Tarte au citron meringuée - Purée de châtaignes - Pâtes au jambon cru - Filet de cabillaud en papillote - Fromage de tête de tête de porc fermier - Farce pour dinde - Sauce hollandaise - Sauce pour saumon - Risotto aux champignons
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Filet de dorade aux graines de sésame
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