Filets de merlan farcis en paupiette
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 30 Minutes
- Temps de cuisson : 5 Minutes
- Temps total : 35 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Filets de merlan farcis en paupiette
Les ingrédients pour :
Filets de merlan farcis en paupiette
4 filets de merlan de 150 g chacun
75 g de beurre
800 g de pommes de terre
Pour la farce :
2 oeufs durs
50 g de mie de pain
1/2 verre de lait
persil haché
1/2 citron
sel, poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Filets de merlan farcis en paupiette
Pour la farce :
1/ laissez tremper la mie de pain quelques instants dans le lait tiède.
Passez les oeufs durs à la moulinette avec le pain égoutté et légèrement pressé, sel, poivre.
Malaxez le tout.
2/ Aplatissez les filets de merlan avec le plat d'un grand couteau.
Salez, poivrez. Tartinez-les de farce.
Roulez-les sur eux-mêmes, en paupiettes.
3/ Maintenez avec un cure-dent en bois ou avec du gros fil.
Déposez-les dans une assiette creuse. Aspergez de jus de citron.
Couvrez hermétiquement d'une feuille d'aluminium.
4/ Mettez l'assiette dans le panier cuisson vapeur. Au fond de la cocotte, mettez les pommes de terre coupées en gros dés réguliers avec 6 verres d'eau (75 cl) et sel.
5/ Déposez le panier cuisson vapeur contenant l'assiette et les paupiettes sur son support.
Fermez la cocotte, faites monter en pression sur feu vif ; dès que la soupape chuchote, réduisez le feu et laissez cuire 5 min à feu doux.
6/ Présentez les paupiettes de poisson entourées des pommes de terre égouttées, arrosées de beurre fondu additionné de persil haché.
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- 2 citrons verts
- gingembre
- sel
- poivre
- beurre
- papier d'aluminium
Ingrédients (pour 4 personnes) :
Plat :
- 8 filets de sole
- 8 belles tomates fermes
- 100 g de bon beurre demi-sel
- 8 feuilles de basilic frais
- 4 c. à soupe de persil haché
- sel et poivre du...
- 4 filets de cabillaud,
- 1 grappe de raisin blanc (d'Italie),
- 1 dl de jus de raisin (1 verre),
- 20 g de beurre, 3 c.à soupe de crème fraîche,
- 1 c. à café de cerfeuil haché,
- 1 carotte,
- 1 blanc de...
- 600 grammes de filets de thon
- 1 décilitre d'huile
- Le jus d'un citron
- Thym
- Laurier
- 150 grammes de carottes
- 150 grammes de navets
- 150 grammes de céleri rave
- 80 grammes de...