Filets de dinde au yaourt
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 15 Minutes
- Temps de cuisson : 5 Minutes
- Temps total : 20 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 4
Filets de dinde au yaourt
Les ingrédients pour :
Filets de dinde au yaourt
- 4 filets de dinde,
- 1 yaourt nature (ou 2 si vous désirez plus de sauce),
- 3 gousses d'ail (plus ou moins selon goût),
- sel, poivre, poivre de Cayenne (une petite pointe),
- menthe, sauge, persil Préparation.
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Filets de dinde au yaourt
Pour réaliser vos filets de dinde au yaourt:
1/ Pressez l'ail et mélangez-le au(x) yaourt(s), ainsi que les autres épices.
2/ Emincez la menthe et/ou la sauge et ajoutez-les à la préparation. Le yaourt doit
perdre sa structure compacte et devenir crémeux.
3/ Enduisez vos filets de dinde de cette mixture et laissez mariner 1 heure au réfrigérateur.
4/ Faire cuire les filets de dinde dans une poêle.
Servez les filets de dinde au yaourt accompagnés de légumes grillés (courgettes, aubergines, poivrons...) que vous napperez de cette petite sauce au yaourt (prévoyez-en un peu plus dans ce cas!).
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- 100g de farine
- 80g de sucre
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 4 oeufs
- 2 yaourts nature
- 2 pommes
- 600g de steack haché
- 1 piment haché,
- 1 oignon haché,
- 2 cm de gingembre haché,
- 2 c. à café de grains de coriandre moulus, (10 ml)
- sel,
- 1 oeuf légèrement battu,
- huile à friture,
- 600 gr. charlotte (pommes de terre)
- 275 gr. yaourt nature
- 3 dl. eau
- 1 gr. haldi
- 2 gr. poivre de cayenne
- 2 gr. coriandre moulue
- 2 gr. cumin jerra indien
- 10 gr. sel
- 4 gr. sucre brun
- 1 pot de yaourt nature
- 3 pots de farine
- 2 pots de sucre
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