Salade d'épinards au tofu

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps total : 10 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
salade epinards au tofu

Salade d'épinards au tofu

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Les ingrédients pour :
Salade d'épinards au tofu

- 400 g d'épinards
- 150 g de tofu
- 100 g de cerneaux de noix
- 2 c. à soupe d'huile de noix
- 3 c. à soupe d'huile d'arachide
- sel, poivre
- 2 c. à soupe de vinaigre de vin

Convertisseur de mesures :

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Préparation pour :
Salade d'épinards au tofu


Pour faire votre salade d'épinards au tofu :

1/ Préparer la sauce avec les ingrédients.

2/ Laver les épinards et les essorer.

3/ Couper le tofu en dés.

4/ Disposer tous les éléments de la salade dans un saladier, napper de sauce et servir aussitôt.

Voila, vous pouvez déguster votre salade d'épinards au tofu

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