Salade de poulet aux kiwis et au melon
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 20 Minutes
- Temps de cuisson : 10 Minutes
- Temps total : 30 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 4
Salade de poulet aux kiwis et au melon
Les ingrédients pour :
Salade de poulet aux kiwis et au melon
- 500 g de blancs de poulet
- 3 kiwis
- 2 melons (beaux ou 3 petits)
- 1 laitue
- 1 cébette (petits oignons blancs)
- 12 brins de ciboulette
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 6 c. à soupe d'huile d'arachide
- Sel et poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Salade de poulet aux kiwis et au melon
1- Faites cuire les blancs de poulet pendant 10 min à la vapeur. Égouttez-les, laissez-les refroidir et découpez-les en lamelles.
2- Découpez les melons en 2, retirez les graines et la peau puis découpez la chair en cubes.
3- Pelez les kiwis et découpez-les en rondelles.
4- Lavez les cébettes et découpez-les en rondelles.
5- Nettoyez et lavez la laitue.
6- Dressez les assiettes avec quelques feuilles de laitue, les lamelles de poulet, les cubes de melon, les tranches de kiwis et les rondelles de cébettes.
7- Émulsionnez la vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
8- Répartissez cette vinaigrette sur les assiettes, décorez avec les brins de ciboulette et saupoudrez de graines de sésame.
Servez frais.
Recettes Similaires :
Liste des recettes similaires à : Salade de poulet aux kiwis et au melon
- 2 melons murs
- 2 pommes fermes
150 g de pâtes (papillons, penne ou tagliatelles),
4 tranches de jambon cru,
2 tomates,
250 g de boules de melon,
une demi-courgette,
125 g de mozzarella,
le jus de citron,
2 cubes saveur aux...
- 100 g de blanc de poulet cuit (sans peau)
- 2 tomates
- 1/4 de concombre
- 50 g de coquillettes
- 3 feuilles de laitue
Pour la sauce :
- 1/2 yaourt
- 1 cuillère à soupe de jus de...
- 1 petit poulet rôti
- 2 zestes d'orange
- c. à soupe poivron vert
- 8 radis roses
- 4 tomates
- quelques feuilles de laitue
- 75 g de crème
- 1 c. à soupe de Cointreau
- 125 g mayonnaise
-...