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Taboulé

 

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  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps total : 15 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 8

Ingrédients :

- 500 g de semoule fine pour couscous
- 20 cl d'huile d'olive
- 2 citrons
- 1,5 kg de tomates
- 1 concombre
- 2 oignons
- 1 bouquet de menthe fraîche
- Sel, poivre.

Préparation de la recette :

1/ Versez le couscous dans un grand saladier. Ajoutez l'huile et le jus de citron en remuant bien.

2/ Pelez les tomates après les avoir ébouillantées dix secondes et aussitôt refroidies dans de l'eau glacée.

3/ Coupez-les en petits morceaux en les épépinant et recueillez le jus rendu. Ajoutez à la semoule.

4/ Hachez finement les oignons et incorporez-les.

5/ Assaisonnez, mélangez bien en égrenant la semoule à la fourchette, puis mettez le saladier au réfrigérateur (la veille pour le lendemain).

6/ Remuez deux ou trois fois pendant ce temps (la préparation doit doubler de volume.).

7/ Joignez, avant de servir, la menthe fraîche finement hachée et le concombre épépiné et taillé en petits dés.
Servez frais.

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