Pilons de dinde farcis aux petits légumes
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 15 Minutes
- Temps de cuisson : 50 Minutes
- Temps total : 1h05
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Pilons de dinde farcis aux petits légumes
Les ingrédients pour :
Pilons de dinde farcis aux petits légumes
- 4 pilons de dinde
- 100 g de carottes nouvelles
- 1 blanc de poireau
- 1 petite courgette
- 100 g d'oignons
- 2 tomates
- 1 échalote hachée
- 1 dl de vin blanc
- basilic
- 50 g de beurre
- huile d'olive
- sel
- poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Pilons de dinde farcis aux petits légumes
1/ Nettoyer et couper les légumes en julienne. Les faire fondre 10 min à feu doux dans l'huile. Saler et poivrer.
2/ Désosser les pilons, les farcir avec les 2/3 des légumes, refermer les pilons et les ficeler.
3/ Faites-les dorer à la poêle dans de l'huile, réserver puis déglacer le jus de cuisson au vin blanc, réverver.
4/ Déposer chaque pilon sur du papier d'aluminium huilé, garnir d'une demi-tomate coupée en tranches, d'échalote hachée et de basilic. Saler et poivrer.
5/ Refermer les papillotes, faire cuire au four préchauffé, à 200°C, pendant 30 min.
6/ Déballer les papillotes de dinde, les réserver au chaud, et verser le jus récupéré dans la sauce. Faire réduire à feu moyen.
7/ Fouetter et ajouter le beurre en morceaux puis ajouter les légumes restants.
8/ Servir les pilons de dinde farcis aux petits légumes nappés de sauce et accompagnés de pommes de terre persillées.
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- 200g de pois gourmands
- 200g de petis pois
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 gousses...
- 2 gigolettes de dinde
- 30 g de beurre
- 1 oignon
- 1 cuillerée à soupe rase de farine
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- sel, poivre
- 1 cuillerée à soupe de cognac (facultatif)
- 1 gousse d'ail
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Pour 4 personnes :
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4 navets,
250 g de pois gourmands,
4 petites courgettes,...