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Soufflé aux saumons

 

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  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps de cuisson : 20 Minutes
  • Temps total : 30 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4

Ingrédients :

- 250 g de saumon
- 1/3 de litre de béchamel
- 4 oeufs + 3 blancs d'oeufs
- noix de muscade
- sel et poivre du moulin

Préparation de la recette :

1/ Préchauffez le four à 180°C (th.6-7)

2/ Épluchez le saumon cuit, écrasez en fine purée avec la fourchette.

3/ Délayez la purée avec un volume presque égale de béchamel très épaisse puis assaisonnez.

4/ Versez-le tout dans une casserole et faites bouillir. Retirez du feu puis mélangez les 4 oeufs.

5/ Montez les blancs en neige ferme. Mélangez délicatement à la préparation.

6/ Beurrez le plat à soufflé,

7/ Versez l'appareil et laissez cuire au four à 180°C (th.6-7) pendant 20 minutes.

Servez avec un mesclun.

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Soufflé aux saumons

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