Recettes



Salade de carotte et d'orange au yogourt

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps de cuisson : 5 Minutes
  • Temps total : 20 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
Aucune image

Salade de carotte et d'orange au yogourt

Noter la recette
Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !

Les ingrédients pour :
Salade de carotte et d'orange au yogourt

- 1-1/2 tasse carottes râpées
- 1/2 tasse quartiers d'orange
- 1/2 tasse raisins secs
- 1/3 tasse noix hachées

- 1/4 tasse yogourt aux pêches, faible en gras
- 1 c. à thé jus de citron
- 1 c. à thé
- sucre
- 1/4 c. à thé sel
- feuilles de laitues

Convertisseur de mesures :

SolidedeenRésultat
LiquidedeenRésultat
TempératuredeenRésultat


Préparation pour :
Salade de carotte et d'orange au yogourt


1/ Dans un bol de grandeur moyenne, mélanger les carottes et les quartiers d'oranges.

2/ Verser suffisamment d'eau bouillante sur les raisins secs pour les recouvrir. Laisser reposer 5 minutes. Bien égoutter.

3/ Ajouter les raisins aux mélanges de carottes.

4/ Incorporer les noix, le yogourt, le jus de citron, le sucre et le sel.

5/ Servir sur feuilles de laitue.

Calories:106 / portion
Fibres: 2g
M.Grasses: 3g
Glucides: 19g

Protéines: 2g

Recettes Similaires :

Liste des recettes similaires à : Salade de carotte et d'orange au yogourt

Aucune image
Recettes de Cuisine :

Salade d'artichaut et de carotte à l'orange

- 250 g de salade (mâche) - 3 oranges - 250 g de carottes - 10 cl d'huile d'olive - 4 artichauts poivrade - 1 citron - du sel

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
Aucune image
Recettes de Cuisine :

Salade d'oranges et de melon au paprika

- Oranges : 3 - Billes de melon surgelées : 200 g - Paprika - Basilic : 2 à 3 feuilles

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
salade d epinards et fraises
Recettes de Cuisine :

Salade d épinards et de fraises

- 1/2 tasse d'amandes tranchés - 2 c. à soupe de graines de pavot - 1/2 tasse d'huile d'olive - 3 c. à soupe de vinaigre de vin rouge - 2 c. à thé de moutarde de Dijon - 12 tasses de bébé épinards -...

Note : 3.5 sur 5 | 2 votes 3.5 sur 5 | 2 votes 3.5 sur 5 | 2 votes 3.5 sur 5 | 2 votes 3.5 sur 5 | 2 votes
Aucune image
Recettes de Cuisine :

Salade de courgettes et d'aubergines

aubergines : 2 courgettes (petites) : 4 farine : 50 g poivron rouge : 1 poivron vert : 1 ail : 2 gousses jus de citron : 1 huile d'olive : 6 c. à soupe ciboulette sel, poivre du moulin

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
Liste des recettes similaires :
 
Elle vidéos

Cuisine

Réaliser un bouillon de légumes

Voir toutes les vidéos

Voir les 56 article(s) ayant un rapport

Purée maison - Courgettes gratinées au four - Sauce pour saumon - Sauce hollandaise facile - Riz aux crevettes et curry - Pâte à pizza - Tomate-cerise en pomme d'amour - Sauce champignons - Gelée de pommes - Jardinière de légumes


 
De la recette de la ratatouille à celle du gateau au chocolat en passant par les recettes entrees, composez votre menu du jour grâce aux idées recettes de cuisine de Delices-Defrance.com. Découvrez les recettes minceur ainsi que les recettes rapides à réaliser comme les hamburgers ou les recettes salades.