




Ingrédients :
- 4 belles poires Comices
- 4 blancs de poulet
- 4 oignons moyens doux
- 2 gousses d'ail
- 1/2 cuillère à café de gingembre
- 1 boîte de lait de coco non sucré
- 1 citron vert
- 1/2 cuillère à café de curry en poudre.
Les différentes étapes :
- Coupez les oignons en lamelles, hachez l'ail.
Faites-les revenir dans une petite casserole à feu doux, avec une noisette de beurre.
- Ajouter le gingembre, le curry et le lait de coco et laisser cuire pendant 10 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
- Ajoutez le jus d'un citron vert.
Mixer le tout pour obtenir une sauce épaisse.
- Coupez les poires Comices en 4, puis pelez-les.
Gardez 2 quartiers de poires coupés en petits dés pour la sauce.
- Coupez les 12 autres quartiers en tranches épaisses ou en gros cubes, selon votre convenance.
- Faites revenir les tranches de poires dans une poêle avec une noisette de beurre.
- Coupez les blancs de poulet en lamelles.
Faites-les revenir dans une poêle anti-adhésive, pendant 3 minutes, puis ajoutez la sauce curry et les dés de poires.
- Laissez cuire le tout à feu doux pendant 5 minutes.
- Dans une assiette, disposez votre curry de poulet et les tranches de
poire.
- Servez ce plat accompagné de riz indien.
Quelle boisson chaude préférez-vous ?
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le chocolat chaud
le thé
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Curry de poulet aux poires
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