Smoothie du matin
- 1 banane
- 25 cl de lait
- Du miel
- 200 g de cerises ou de framboises
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1/ Epluchez la banane, coulez-la en rondelles.
2/ Lavez les cerises et dénoyautez-les.
3/ Dans un blender, mixez les bananes, les cerises, le lait et une cuillère à soupe de miel (si besoin).
4/ Servez frais.
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