Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Poulet aux cacahuètes - Recettes Recettes au Wok

Poulet aux cacahuètes




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 10

Ingrédients

pour 4 personnes ::
- 300 g de blanc de poulet cru
- 300 g de nouilles chinoises aux œufs
- 2 c. à s. d’arachides pelées et concassées
- 1 blanc d’oeuf
- 1 c. à s. rase de fécule
- 200 g de fleurettes de brocolis
- 1 oignon
- 4 échalotes
- 20 g de racine de gingembre
- 3 c. à s. d’huile d’arachide
- 2 c. à s. de miel liquide
- 2 c. à s. de Xérès sec
- 1 c. à s. de jus de citron
- 2 c. à s. de sauce soja claire
- 1 c. à s. de nuoc-mâm
- Sel
- Poivre

Recette Poulet aux cacahuètes

1. Couper les blancs de poulet en lanières, les mélanger avec la fécule délayée dans le blanc d’oeuf battu.
2. Faire cuire les nouilles, 3 minutes, dans de l’eau salée puis les égoutter.
3. Cuire les brocolis 3 minutes.
4. Chauffer l’huile dans un wok ou une sauteuse; faire dorer les lanières de poulet 3 minutes, les retirer puis les remplacer par l’oignon émincé, les échalotes coupées en deux et le gingembre pelé et haché; cuire 3 minutes, réserver.
5. Faire dorer les arachides et réserver.
6. Essuyer le wok, puis y faire caraméliser le miel; délayer avec le Xérès, laisser évaporer et ajouter le jus de citron et la sauce soja ; saler et poivrer; faire réduire et ajouter le poulet puis le mélange oignon, échalotes, gingembre; bien remuer.
7. Ajouter les nouilles et les brocolis; remuer sur feu vif 1 minute et arroser de nuoc-mâm; parsemer des arachides et servir bien chaud.


Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Curry de poissons de birmanie
- Pochettes de pâte farcies
- Potage potiron et lait de coco
- Poulet madras
- Queues de langoustes caramélisées
- Salade d’aubergines
- Riz pimenté
- Crêpes aux oignons
- Viande hachée étuvée
- Poulet aux cacahuètes
- Poulet au poivron
- Boeuf à l’ail
- Dés de poisson piquants
- Foies de poulet aux champignons
- Filet de porc aux champignons
- Soupe fleurie aux crevettes
- Ailes de poulet farcies
- Pochettes de pâte aux dattes et au gingembre
- Curry de grandes crevettes de birmanie
- Viande de boeuf et oignons de printemps
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original