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Crème marbrée de potimaron - Recettes Recettes minceurs

Crème marbrée de potimaron





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 20

Ingrédients

200 g de potimaron, 200 g de lait écrémé, 100 g de fromage blanc à 0%, 5 g de gingembre frais rapé, 1 c. à café d’épice à colombo, pluches de cerfeuil (facultatif), sel, poivre du moulin.

Recette Crème marbrée de potimaron

Eplucher , tailler le potimaron en mirepoix (gros cubes).
Le mettre dans le lait, saler, poivrer.
Additionner de gingembre et de colombo.
Laisser cuire 20 à 30 min. à faible ébullition.
Mixer la crème à l’aide d’un mixeur plongeant, vérifier l’assaissonnement.
Ajouter le fromage blanc et mélanger légèrement à l’aide d’une spatule de façon à ce qu’il y ait contraste de couleur.
Décorer de pluches de cerfeuil et servir.


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