Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Moules gratinées - Recettes Recettes minceurs

Moules gratinées





Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 11

Ingrédients

300g de moules

50g de fenouil

1/2 tomate

1 gousse d’ail

3 brins de ciboulette

1 brin de persil plat

1 brin d’estragon haché

2 cuil. à café de parmesan


Recette Moules gratinées

Faire cuire les moules 4 mn sur feu vif.

Filtrer.

Faire réduire le jus 5 min avec le fenouil,

la 1/2 tomate,

l’ail, la ciboulette, le persil, l’estragon

et une cuil. à café de parmesan.

Verser sur les moules attachées à leur coquille.

Saupoudrer 1 cuil. à café de parmesan

et faire gratiner 2 mn sous le gril du four.


Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Vin blanc alsace...
6,95 €
Vin Malin
Bordeaux vin rouge...
44,00 €
Vin Malin
Turbodrain Men....
12,90 €
Parapharmanet
Sun Complément...
15,00 €
Sephora

- Confit de courgettes
- Milk shake allégé
- Gâteau au potimarron et aux bananes
- Poulet aux pleurotes
- Céviche de saumon et de noix de saint-jacques
- Soupe de poires au vin vanillé
- Salade de pommes chaudes
- Compote rose
- eufs brouillés aux œufs de saumon
- Moules gratinées
- Béchamel express sans beurre
- Salade américaine (coleslaw amélioré)
- Langoustines caramélisées
- Perche du nil aux poireaux et safran
- Salade équilibre
- Terrine de saumon aux légumes verts
- Navarin de lotte au curry
- Soupe de céleris au poivron
- Mayonnaise allégée
- Omelette aux fines herbes, champignons et jambon
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original