Cake au thon léger

Livres de Recettes
Produits minceurs
Régimes hyperproteinés
Recette minceur
Anti-cellulite
Fitness
Thalasso
Balnéo
Cure minceur

Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 20
Temps de cuisson (en minutes) : 45

Ingrédients

- 1boite de thon 400g,à l’huile ou naturel
- 3 oeufs
- 24 cl de lait
- 80g de chapelure
- sel,poivre

Dans un saladier,émieter le thon puis ajouter les 3 oeufs ainsi que la chapelure et mélanger le tout.
Ajouter le lait te melanger,ajouter le sel et poivre selon les gout
Si on le désire on peut ajouter des herbes.

Verser le tout dans un moule non beurreé
Placer au four 45min , th 175*C