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Concombre farci - Recettes Recettes minceurs

Concombre farci





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 30
Temps de cuisson (en minutes) : 30

Ingrédients

Ingredients :

Filet américain nature,
Concombre,
Oignon,
Sel,
poivre,
1 Cuillère à soupe d’huile d’olive ou de colza.


Recette Concombre farci

Couper le concombre en 2 dans le sens de la longueur.

Evider 1 des 2 longueurs pour ne garder qu’une fine pelure.

Couper la deuxième longueur du concombre en petits dés.

Assaisonner le haché avec les dés de concombre, l’oignon haché, le sel et le
poivre.

Placer dans un plat légèrement huilé.

Cuire à four chaud (180 °) pendant 30 minutes.



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