Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Carpaccio de légumes aux aromates - Recettes Recettes minceurs

Carpaccio de légumes aux aromates




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 30
Temps de cuisson (en minutes) : 10

Ingrédients

Ingrédients :

- Jambon cru type Parme
- Courgettes
- Aubergine
- Tomate
- 1 cuillère à soupe d’huile de colza ou d’olive
- Vinaigre
- Jus de citron
- 2 pincées de fenouil
- 2 de cumin, et 2 de piments frais
- 1 CC de graines de coriandre
- Ail
- Sel, poivre
- Piments (pour ceux qui aiment).

Recette Carpaccio de légumes aux aromates

Mode de préparation :

- Allumez le gril du four.

- Lavez et séchez les courgettes, les aubergines, et les tomates.

- Eliminez les extrémités des courgettes et des aubergines, coupez-les en rondelles puis étalez-les sur la lèchefrite garnie de papier sulfurisé.
- Badigeonnez-les de très peu d’huile d’olive.
- Glissez-les sous le gril 5 minutes, puis retournez-les avec une spatule.
- Poursuivez la cuisson 5 minutes.
- Laissez refroidir.

- Coupez les tomates en rondelles puis retirez les poches d’eau et les graines.

- Alignez les rondelles d’aubergines, de courgettes et de tomates, en rosaces sur un grand plat ou sur des assiettes de service.

- Mélangez le vinaigre avec le jus de citron, du sel, du poivre, les épices en poudre et les graines de coriandre concassées.
- Versez l’huile peu à peu en fouettant.
- Ajoutez la gousse d’ail hachée.
- Aspergez les légumes de cette vinaigrette.

- Couvrez d’un film et laissez macérer au frais pendant 4 heures

Pour servir, décorez le carpaccio de feuilles de basilic et de petits piments.



Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Gâteau fondant et léger
- Crevettes sauce au chèvre
- Calmars sautés au curry
- Cuisse de dinde laquée à la pêche, carottes et semoule vap
- Poêlée de champignons et de filets de poisson
- Mousse au chocolat légère
- Caviar d’aubergine
- Haricots verts à la
- Courgettes à la menthe
- Carpaccio de légumes aux aromates
- Tomates au thon et basilic
- Salade de frisée au bacon
- Concombre farci
- Melon aux crevettes
- Rillettes de thon
- Pavé de truite à la crème de moutarde
- Papillote de colin aux 2 poivrons
- Curry de poisson
- Carpaccio de saumon
- Cake au thon léger
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original