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Confit de courgettes - Recettes Recettes minceurs

Confit de courgettes




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 20

Ingrédients

1 kg de courgettes moyennes (6 à 8)
- 2 poivrons (1 rouge et 1 vert ou jaune)
- 2 tomates
- ail (selon goût) et fines herbes
- huile d’olive
- sel et poivre

Recette Confit de courgettes

Laver les courgettes et les râper le plus finement possible sans les éplucher.
Faire chauffer l’huile d’olive et incorporer les courgettes pour les faire revenir à l’étuvée avec les poivrons coupés en fines lamelles, l’ail coupé fin, les fines herbes, le sel et le poivre.
Remuer très régulièrement.
En fin de cuisson, ajouter les tomates coupées en quartiers laisser mijoter encore quelques minutes.


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