Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Bisque de langoustines - Recettes Recettes minceurs

Bisque de langoustines




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 40

Ingrédients

1 kg de langoustines
2 carottes moyennes
1 oignon
2 poireaux
2 tomates
2 cuil. à soupe de concentré de tomate
2 gousses d’ail
1 petit bouquet garni (persil, thym, laurier)
10 cl de crème épaisse (5% de mat grasse)
Sel
Piment d’espelette en poudre.

Recette Bisque de langoustines

Décortiquer les langoustines.
Garder les têtes et les carapaces.
Réserver les queues (la chair) pour une autre préparation.
Eplucher les carottes, oignon, ail.
Laver tomates et poireaux.
Tailler le tout en mirepoix (gros cubes).
Mettre à chauffer une grande casserole et y mettre les carottes, poireaux et oignon sans ajout de matière grasse.
Laisser colorer légèrement.
Si besoins, ajouter un peu d’eau.
Après coloration, ajouter les têtes et carapaces des langoustines; bien les concasser à l’aide d’un écumoire afin d’en extraire tout l’arôme.
Ajouter l’ail, les tomates et le concentré.
Remuer.
Mouiller avec 2 litres d’eau, ajouter le bouquet garni et laisser cuire 35 min à petite ébullition.
Passer la bisque au chinois en pressant fortement légumes et langoustines afin de la lier.
Mixer au mixeur en plongeant plusieurs secondes afin que ça mousse.
Vérifier l’assaisonnement.
Répartir la bisque dans 4 petites soupières et ajouter au dernier moment une "quenelle" de crème épaisse légèrement fouettée.
Saupoudrer de piment d’Espelette.


Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Curry d’ananas
- Agneau à la turque
- Brochettes de légumes
- Tajine de courgettes
- Carré de porc laqué aux clémentines
- Huîtres aux endives
- Moussaka
- La forme dans votre assiette les minÉreaux
- Quiche aux endives
- Bisque de langoustines
- Poires au vin rouge et au laurier
- Brochettes de veau aux pommes vertes
- Poireaux confits
- Noix de saint-jacques et sa poêlée de poireaux
- Oeufs au lait allégés
- Nouvelle version allégée du tiramisu
- Gâteau au yaourt peu calorique
- Brochettes de crevettes et de concombre
- Salade de maïs aux agrumes
- Concombre au vinaigre et au miel
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original