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Salade légère à - Recettes Recettes minceurs

Salade légère à




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 5

Ingrédients

- 300 g de pissenlit
- 2 boules de mozzarella
- 4 tranches de jambon cru Italien
- 2 belles tomates
- 2 c à soupe de vinaigre de cidre
- 5 c à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre

Recette Salade légère à

Laver les feuilles de pissenlit et les essorer soigneusement.
Couper les tranches de jambon en lamelles.
Laver les tomates et les couper en quartiers, puis retirer les pépins et le jus de végétation.
Prélever des petites boules de mozzarella puis les enrouler dans les lamelles de jambon cru.
Dans un plat de service ou directement dans des assiettes, disposer le pissenlit, les quartiers de tomates et les boules de mozzarella entourées de jambon.
Préparer une vinaigrette : dans un bol, verser le vinaigre, le sel, poivre et -peu à peu- l’huile en filet en battant avec une fouchette.
Saler et poivrer légèrement le pissenlit puis l’arroser de vinaigrette.
Présenter le reste dans un bol à part.
Servir bien frais.


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