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Légumes printaniers - Recettes Recettes minceurs

Légumes printaniers




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 28

Ingrédients

2 branches de céleri taillées en allumettes
100 g de pois gourmands
100 g de haricots verts effilés
100 g de jeunes carottes pelées
100 g de petits épis de maïs
100 g de beurre
3 cuillères à soupe d’herbes fraîches mélangées
1 gousse d’ail écrasée
Zest haché d’1 citron non traité
Sel
Poivre

Recette Légumes printaniers

Préchauffer le four à 180° C (th.6).

Faire bouillir une grande casserole d’eau et y plonger le céleri, les pois gourmands, les haricots verts, les carottes, ainsi que les épis de maïs.
Laisser cuire 8 minutes, puis égoutter.

Disposer les légumes dans un grand plat à four.
Mélanger le beurre, les herbes, l’ail et le zeste de citron.
Saler et poivrer.
Répartir ce mélange sur les légumes et enfourner pour 20 minutes de cuisson.
Servir aussitôt.



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