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Daurade rose au four - Recettes Recettes minceurs

Daurade rose au four




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 18

Ingrédients

Voici les Ingrédients pour cette recette :

- 2 daurades de 800 grammes chacune
- 2 citrons
- des verts
- 12 tomates cerises
- 3 tiges de coriandre
- 3 cuillère à soupe d’huile d’olive
- de la fleur de sel
- et enfin du poivre du moulin

Recette Daurade rose au four

La recette :

Préchauffer le four au thermostat 7 – à 210° C.

- Entailler légèrement la chair des daurades sur un côté
- Poser les daurades sur un plat à four ou sur la plaque du four recouverte de papier d’aluminium
- Laver et essuyer les citrons puis les couper en rondelles et enfin, enfoncer une lamelle de citron dans chaque entaille des poissons, de ce qu’il reste des citrons, disposer-les autour des poissons

- Laver et sécher les tomates cerises.
- Les disposer autour des daurades.
- Arroser le tout d’huile d’olive, saler et poivrer.
- Enfourner et faire cuire 18 min.
- Parsemer de coriandre ciselée et ce ces bellisimo Daurade vous pouvez déguster !


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