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Brochettes de poulet au citron vert - Recettes Recettes minceurs

Brochettes de poulet au citron vert




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 700
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

escalope de poulet
citron vert
petit piment rouge
herbes de Provence
pomme non pelée
1 c.à s. d’huile de colza
Sel, poivre

Recette Brochettes de poulet au citron vert

- Coupez le poulet en petits cubes
- Faites les macérer pendant 6 heures dans le jus de citron vert (3/4) avec les piments écrasés
- Salez, poivrez et saupoudrez d’herbes de Provence
- Coupez les pommes en cubes
- Arrosez les du jus de citron vert restant. Laissez reposer 30 minutes
- Garnissez les brochettes en alternant poulet et quartiers de pomme
- Badigeonnez d’huile et faites cuire 15 minutes.


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