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Soupe aux carottes et à la coriandre - Recettes Recettes minceurs

Soupe aux carottes et à la coriandre





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 35

Ingrédients

Pour 6 personnes :
- 1 oignon coupé fines rondelles
- 2 cuillères à soupe d’huile
- 1 gousse d’ail hachée
- 2 cuillères à café coriandre moulu
- 650 g de carottes hachées
- 220 g de pommes de terre hachées
- 1 litre 1/4 de bouillon de légumes
- l’écorce d’1/2 orange hachée
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- sel et poivre

Recette Soupe aux carottes et à la coriandre

Faire revenir l’oignon dans l’huile dans une sauteuse à couvert jusqu’à ce qu’il devienne à peine doré (soit approximativement 10 mn).

Ajouter l’ail et la coriandre moulus.

Y ajouter les carottes et la pomme de terre, puis mélanger le tout.

Y verser le bouillon, l’écorce le sel et poivre (selon goût) et laisser mijoter 25 mn.

Mixer la soupe en ajoutant la coriandre fraîche.


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