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Salade à l’ italienne - Recettes Recettes minceurs

Salade à l’ italienne





Difficulté : facile

Ingrédients

- Jambon de parme
- Parmesan
- Melon
- Roquette
-1 cuillère à soupe d’huile d’olive
-1 citron
- sel , poivre


Recette Salade à l’ italienne

1. Placez le melon au frais quelques heures avant de le coupez en deux et de le vider des graines et de la chair. Gardez l’ écorce .

2. Coupez le parmesan et le jambon de parme en fines lamelles.

3.Nettoyez la
roquette et mélangez-la avec la chair du melon et le jambon.

4.Assaisonnez le tout avec le
jus du citron, la cuillère à soupe d’huile d’olive, le poivre et un peu de sel

5.placez la
salade obtenue dans l’écorce du melon et décorez avec le parmesan.

6.- Préparez la salade
de haricots verts si vous y avez droit et servez.




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