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Tarte "légère" thon et tomates - Recettes Recettes minceurs

Tarte "légère" thon et tomates





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 50

Ingrédients

160 g de pâte brisée toute prête
(perso moi je la fait maison).
120 g de thon au naturel ( 1 petite boîte)
500 g de tomates
2 Cs. de moutarde
60 g d’emmenthal râpé à 20% de MG
10 cl de crème fraîche allégée
2 oeufs
5 brins de persil
1 pincée de muscade
sel, poivre.

Recette Tarte "légère" thon et tomates

Faites précuire la pâte (avec des haricots secs) 10 minutes à 180°C.
Coupez les tomates en rondelles,épépinez-les, salez-les.
Sur la pâte précuite, badigeonnez le fond de moutarde et parsemez de 30 g
d’emmenthal râpé.
Répartissez le thon émietté et les tranches de tomates.
Dans un bol, mélangez les oeufs, la crème, 30 g de fromage râpé , le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre.
Versez ce mélange sur la tarte.
Faites cuire la tarte à 210°C (th°7) pendant 40 minutes.
Servez chaud avec un mesclun.


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