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Mousse au fromage blanc - Recettes Recettes minceurs

Mousse au fromage blanc




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

500g de fromage blans à 0% de MG
Le zeste d’un citron vert
Le jus de 2 citrons verts
8 cuil. à soupe d’aspartame
4 feuilles de Gélatine (8g)
20 cl de crème liquide légère
1 pincée de sel
4 cuil. à soupe d’eau
125g de framboises fraîches (ou congelées)
125g de fraises fraîches (ou congelées)
100g de fraises des bois fraîches (ou congelées)
Le jus d’1/2 citron jaune

Recette Mousse au fromage blanc

Faire tremper la gélatine dans de l’eau froide.
Dans une petite casserole, chauffer 4 cuil. à soupe d’eau.
Ajouter le gélatine égouttée et mélanger pour bien la dissoudre.
Dans un saladier, verser le fromage blanc, une pincée de sel, 6 cuil. à soupe d’aspartame, le jus des citrons verts et le mélange de gélatine tiède. Fouetter.
Hacher finement le zeste de citron, le faire bouillir 30 secondes dans de l’eau, l’égoutter et l’ajouter au fromage blanc.
Monter la crème liquide en Chantilly et l’ajouter délicatement à la préparation au fromage blanc.
Laisser refroidir 4 heures environ au réfrigérateur.
Mixer les fruits rouges avec le jus d’ 1/2 citron et 2 cuil. à
soupe d’aspartame.
Réserver ce coulis au frais.
Servir la mousse de fromage blanc avec le coulis.


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