Cuisine

Poisson maigre, la daurade est le partenaire minceur par excellence ! Présente une grande majorité de l'année dans les étals (de février à septembre), elle est riche en vitamines B. Vous pouvez déguster la daurade en céviche , en tartare ou encore rôtie !
Ingrédients : - 2 paquets de feuilles de manioc - 6 filets de daurade - 1/2 bol de sauce aux noix de palme - 1 oignon - 1 piment - Sel
Ingrédients : - 2 beaux filets de dorade - 1 mangue - 2 citrons verts - Huile d'olive - Sel, poivre - Coriandre fraîche
Ingrédients : - Le jus d'1 citron - Gingembre en poudre - Huile d'olive - 2 filets de daurade - Oignons nouveaux - Baies rouges - Aneth
Ingrédients : 1 dorade 40 g de beurre ou de margarine 4 tomates 2 oignons Vinaigre de vin blanc 1 pincée de safran Sel et poivre
Ingrédients : - 1 brochet ou lotte ou dorade, - quelques branches de thym, - 16 gousses d'ail, - beurre, - vinaigre de vin à la framboise