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Spaghettis de kamut - Recettes Végètariens

Spaghettis de kamut




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 40

Ingrédients

400 grammes de spaghettis de kamut
700 grammes de potiron
huile d’olive
1 gousse d’ail écrasée
2 échalotes émincées
Sel aux herbes (ou du miso)
2 cuillères à soupe de sésame
100 grammes de tofu nature coupé en dés
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à café de paprika

Recette Spaghettis de kamut

Mettez les dés de tofu à mariner dans l’huile d’olive additionnée de paprika.
Salez et poivrez.

Faites revenir l’ail et les échalotes dans l’huile d’olive.
Ajoutez le potiron épluché et coupé en petits cubes.
Mouillez d’un demi-verre d’eau, laissez cuire à feu très doux.
Procédez à la cuisson des spaghettis.

Remuez énergiquement le potiron cuit pour obtenir un "coulis" épais (ou mixez).
Salez ou assaisonnez avec une cuillerée de miso.
Versez du tofu dans une poêle et faites sauter à feu vif.
Egouttez les spaghettis, versez-les en formant un nid dans chaque assiette.
Déposez quelques louches de coulis de potiron, puis du tofu mariné et saupoudrez de sésame.



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