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Hachis  parmentier - Recettes Végètariens

Hachis parmentier




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 20

Ingrédients

1 kg de pommes de terre
sel
1 verre (environ 12 cl) de lait
poivre
1 gros oignon émincé
1 poivron vert haché
2 carottes râpées grossièrement
2 gousses d’ail écrasées
3 cuillères à soupe d’huile
115 g de champignons hachés
1 boîte de 800 g de haricots aduki (ou de haricots rouges, ou de lentilles) égouttés
600 ml de bouillon de légumes
1 cuillère à café de ketchup
2 feuilles de laurier
1 cuillère à café d’herbes de Provence
un peu de chapelure ou de noix hachées pour décorer


Recette Hachis parmentier

Faire bouillir les pommes de terre dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres (le temps de cuisson dépend de la variété).
Les égoutter.
Écraser les pommes de terre.
Ajouter le lait et le poivre.
Bien mélanger.
Faire chauffer l’huile dans une sauteuse.
Faire revenir l’oignon, le poivron, les carottes et l’ail pendant 5 mn, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Ajouter les champignons et faire cuire 2 mn.
Ajouter les haricots ou les lentilles, le bouillon, le ketchup, le laurier et les herbes.
Faire cuire à feu doux pendant 15 mn.
Allumer le grilloir du four.
Ôter le laurier de la sauteuse.
Verser les légumes dans un plat allant au four.
Recouvrir les légumes de purée.
Saupoudrer de chapelure ou de noix hachés.
Faire griller jusqu’à ce que le dessus soit doré.



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