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Pudding aux courgettes ce plat peut être servi ave - Recettes Végètariens

Pudding aux courgettes ce plat peut être servi ave




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 30
Temps de cuisson (en minutes) : 40

Ingrédients

pour 4 personnes :

- 600 g de courgettes
- 250 ml d’eau bouillante salée
- 50 g de beurre coupé en dés + 1 noix pour le moule
- 100 g de fromage râpé
- 1 oeuf battu
- 100 g de chapelure ou de mie de pain rassis émiettée
- poivre
- 1 pincée de noix de muscade (facultatif)


Recette Pudding aux courgettes ce plat peut être servi ave

1 - Couper les courgettes en dés et les faire cuire environ 20 mn dans l’eau bouillante salée, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

2 - Préchauffer le four à 190° / th 5.

3 - Verser les courgettes et leur jus dans un saladier.
Les écraser avec un presse-purée manuel ou une fourchette.

4 - Incorporer le beurre, 75 g de fromage, l’oeuf, la chapelure et du poivre. Bien mélanger.

5 - Beurrer un plat à gratin.
Y verser la préparation.
Saupoudrer des 25 g de fromage restants.

6 - Mettre au four et laisser cuire 20 mn, jusqu’à ce que le fromage commence à dorer.



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