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Oeufs cocotte aux asperges - Recettes Végètariens

Oeufs cocotte aux asperges





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 oeufs
- 300 g de pointes d’asperges
-1 pot de crème fraîche
- sel, poivre
-persil haché

- 1 pot de crème fraîche
- sel, poivre, persil haché

Recette Oeufs cocotte aux asperges

-Gratter les pointes d’asperges, les laver rapidement, puis les cuire dix minutes à l’eau bouillante salée.
-Les égoutter.
-Dans des cassolettes individuelles, disposer successivement dans chacune: le quart des pointes d’asperges, une cuillerée à soupe de crème fraîche, un oeuf préalablement cassé dans un bol, du sel et du poivre.
-Saupoudrer de persil haché.
-Préchauffer le four,thermostat7/220°C.
-Faire cuire les oeufs au bain-marie pendant 5-6 minutes.
-Dès la sortie du four, remettre une cuillerée à café de crème fraîche dans chaque cassolette.
-Servir aussitôt.











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