Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Tantifoulouse (tourte de légumes) - Recettes Végètariens

Tantifoulouse (tourte de légumes)




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 30
Temps de cuisson (en minutes) : 90

Ingrédients

Ingrédients (pour 4 personnes) :

Pâte :

- 250 g de farine
- 1oeuf
- 1 tasse à café d’huile (tournesol ou olive)
- 1/2 tasse à café d’eau tiède
- 1 pincée de sel

Farce :

- 2 courgettes
- 4 pommes de terre
- 2 poireaux
- 1 oeuf
- sel, poivre, muscade
- 1/2 sachet gruyère râpé.

Recette Tantifoulouse (tourte de légumes)

Préparation :

1 - Faire bouillir les pommes de terre 25 à 30 mn.

2 - Laver et couper les poireaux en petits morceaux.
Les faire revenir 10 mn dans une poêle avec un peu d’huile d’olive (sans les colorer).

3 - Pâte : dans un saladier, verser la farine et creuser un puits.
Y verser l’oeuf, 1 pincée de sel et la 1/2 tasse d’huile.
Malaxer le tout avec les doigts et ajouter un peu d’eau (la pâte ne doit pas coller
aux mains, sinon ajouter un peu de farine).
Former une boule et la laisser reposer sous un bol.

4 - Dans un autre saladier, écraser les pommes de terre à la fourchette, ajouter les
poireaux revenus, les courgettes coupées en petits dés.
Saler, poivrer (muscade), ajouter l’oeuf et le gruyère râpé.
Mélanger le tout pour obtenir la farce.

5 - Prendre la plaque du four et la huiler.
Couper la boule de pâte en 2.
Garnir la plaque avec la 1ère partie (bien fine si possible).

6 - Verser la totalité de la farce en laissant 1cm à chaque bord et égaliser la surface avec une fourchette.
Etaler la 2e partie de la pâte dessus et souder les bords.
Piquer avec une fourchette, ajouter quelques filets d’huile d’olive.

7 - Cuire 30 à 40 mn à thermostat 6/7.


Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Soupe au chou et aux carottes parfumée au carvi
- Oeufs au curry
- Gâteau gratiné de courgettes au deux fromages
- Gratin de potiron
- Crêpes de polenta mexicaines a l’avocat
- Pudding aux poireaux
- Pois chiches et pommes de terre aux épices
- Tian d’aubergine
- Flan d’aubergine
- Tantifoulouse (tourte de légumes)
- Curry de quorn
- Tian de légumes d’été
- Casserole de doliques à oeil noir cajun
- Courgettes farcies asiatiques
- Tofu grillé à l’orientale :
- Gratin de courgettes à la provençale
- Gâteau de riz aux légumes et au curry
- Oeufs cocotte aux asperges
- Tomates à la provençale
- Asperges gratinées (pour deux personnes)
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original