Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Courgettes - Recettes Végètariens

Courgettes




Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 5
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

Pour 2 personnes:
1 courgette
1 oignon
sauce soja
graines de sesame
riz

Recette Courgettes

Faites cuire du riz pour deux personnes.
ensuite couper les oignons en lamelles assez epaisses, faites les revenir dans un peu d'huile.
Coupez les courgettes en tranches d'epaisseur moyenne.
ajoutez les courgettes dans le fetou ou le wok.
versez 2 cuilleurs a soupe d'eau, couvrez.
lorsque les courgettes sont cuites ajoutez la sauce soja selon votre goût(surtout ne salez pas, la sauce soja est deja très salée), ajoutez autant de graines de sesame que vous le souhaitez.
Enfin ajoutez le riz cuit et egouté dans le fetou et assaisonez le avec de la sauce soja.
Et voila c'est prêt!!


Aucun commentaire



Champagne brut...
12,90 €
Champagne Prat
Domaine des anges...
19,95 €
Vin Malin
vin bordeaux...
7,25 €
Achat Ville
15,90 €
Yves Rocher
Complément...
18,00 €
Yves Rocher

- Nouilles sichuan
- Flan de carottes et pommes de terres
- Fondue de légumes
- Palmiers au pesto
- Galettes de pommes de terre farcies
- Salade de légumes
- Tofu burger
- Crêpes aux poireaux
- Gratin de brocoli
- Petit pois en gelée mentholée
- Crème de maïs doux
- Tofu frit aux poivrons verts
- Brouillade de tofu aux herbes
- Riz aux olives
- Tarte aux courgettes, pesto et
- Tofu à l’africaine
- Gratin de blé aux tomates et aux courgettes
- Tomates cerises garniesgarnies
- Tarte tatin de légumes
- Cappucino de champignons
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original