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Poulet éclat de jade - Recettes Viandes

Poulet éclat de jade





Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 25

Ingrédients

4 portions :
60 ml (¼ tasse) oignons hachés
2 piments verts doux
le jus d’une orange
30 ml (2 c. à table) soya
4 poitrines ou hauts de cuisse de poulet désossés
100 g (1 mcx de 3 po) racine de gingembre râpée finement
6 gousses d’ail hachées
5 ml (1 c. à thé) poivre de cayenne
30 ml (2 c. à table) paprika
60 ml (¼ tasse) vinaigre de vin
30 ml (2 c. à table) beurre ou huile végétale


Recette Poulet éclat de jade

1. Farce : Peler et hacher ou râper fin la racine de gingembre dans un bol. Mélanger le gingembre, l’ail haché, le poivre de cayenne, le paprika, et le vinaigre pour obtenir une farce.
2. Préchauffer le four à 190 ºC (375 ºF). Inciser la poitrine dans le sens de la longueur et farcir du mélange.
3. Fondre le beurre à feu moyen dans un plat allant au four et y dorer les poitrines de chaque côté.
4. Ajouter les oignons, le piment, le jus d’orange et la sauce soya.
5. Cuire au four environ 20 minutes c’est-à-dire jusqu’à ce que le jus de cuisson qui s’écoule de la viande soit clair ou que le thermomètre à viande indique une température interne de 77 °C (170 °F). Arroser fréquemment.
6. Servir avec du riz ou des vermicelles chinois.



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